5 TIPS MAKAN SUPPLEMENT SUPAYA BERKESAN

5 TIPS MAKAN SUPPLEMENT SUPAYA BERKESAN
.
?Minum air secukupnya
?Jauhi kafein dan cola
?Tidur dengan cukup (6-8jam)
? Makan buah2an dan sayur2an
? Konsisten
.
Ha sebab tu lah ada yang kata berkesan ada yang kata tak. Sebab gaya hidup dan pemakanan sesorang tu sangat memainkan peranan tau
.
Dah kemam treaplus malam ni? Jangan lupa pantangnya ?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *