5 TIPS MAKAN SUPPLEMENT SUPAYA BERKESAN

5 TIPS MAKAN SUPPLEMENT SUPAYA BERKESAN.🍒Minum air secukupnya🍒Jauhi kafein dan cola🍒Tidur dengan cukup (6-8jam)🍒 Makan buah2an dan sayur2an🍒 Konsisten.Ha sebab tu lah ada yang kata berkesan ada yang kata tak. Sebab gaya hidup dan pemakanan sesorang tu sangat memainkan peranan tau.Dah kemam treaplus malam ni? Jangan lupa pantangnya 😉